Elma tarçın karanfil limon karabiber çayı; bu çay özellikle metabolizma hızlandırıcı ve zayıflama çayı olarak bilinmektedir. Eğer 3-5 kilo fazlalığınız varsa bu çayın faydasını görebilirsiniz. Ancak zayıflama çayını tüketirken yürüyüş ve spor yapmayı ihmal etmeyin. Bu çaya devam ettiğiniz sürece metabolizmanızın hızlandığını ve kilo verdiğinizi gözlemleyeceksiniz.
- 2 adet yeşil elma
- 2 adet kabuk tarçın
- 1 adet limon
- Bir tatlı kaşığı tane karabiber
- Bir tatlı kaşığı tane karanfil
- 2 litre su
Elma tarçın karanfil limon karabiber çayı nasıl yapılır?
Yıkanmış elmalar ve limon kabuklarıyla birlikte parçalara bölün ve çekirdeklerini ayırmadan uygun büyüklükte bir tencereye alın. Üzerine suyu ilave edin. Daha sonra iki adet tarçını, bir tatlı kaşığı karabiberi ve bir tatlı kaşığı karanfili de ekleyin. Tencereyi ocağa alıp, elmalar yumuşayıncaya kadar kaynamaya bırakın. Elmalar yumuşayınca ocağın altını kapatabilirsiniz. Biraz soğuduktan sonra bir sürahiye süzüp, günde 3 defa olmak üzere yemeklerden 10 dakika önce için.
Bu metabolizma çayını sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz. Çayı en az bir hafta boyunca içmeye devam etmek gerekir. Faydası ancak bir hafta sonra görülmeye başlanır. Hamile olan kişiler ve bu çayın içerisindeki malzemelere karşı alerjisi olmayan kişiler güvenle tüketebilir.
Elma tarçın karanfil limon karabiber çayı metabolizmayı hızlandırır, vücudunuzdan ödemi attırır ve kilo vermeniz de yardımcı olmaktadır. Ancak çayı hazırlarken içine kesinlikle karanfil koymamayı sakın unutmayın. Karanfil sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları çalıştırma etkisi bulunmaktadır.
